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日本风车减肥法 4组动作扭扭就瘦

爱美网 2014-04-18 11:36:49

第三组:

日本风车减肥法 4组动作扭扭就瘦

  动作一:双手上举

1、离墙半米双脚分开与肩同宽站直,双手上举,无需太过用力。

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