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日本风车减肥法 4组动作扭扭就瘦

爱美网 2014-04-18 11:36:49

日本风车减肥法 4组动作扭扭就瘦

  动作二:侧腰按揉

2、保持1中的直立站姿,双手依然在胸下然后向着侧腰方向画圈揉按,从中间揉向一侧后再揉向另一侧。腹部分为上中下三个部分按摩。

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