冯德伦舒淇恋情疑公开 3任女友美肌PK

　　徐若瑄

徐若瑄 39岁 生日：1975年3月19日

曾经也和冯德伦传出过绯闻恋情的徐若瑄，拥有着20来岁少女般皮肤和身材，估计你怎么也想不到她已经快奔四了吧！而徐若瑄在保养方面的确有一套自己的心得，让我们一起来学习吧！

1、美白要靠防晒

白皙肌肤不是一天就养成的，防晒是首要条件，一年四季都要擦防晒霜是必须的，特别是夏天流汗后擦干，就要补涂防晒霜了。美白要提早，25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。

2、及早抗老抗皱

据徐若瑄透露，她妈妈是开美容院的，关于美容知识比自己懂得还多，多年来自己所使用的保养品都是妈妈推荐的，像这些年高效锁水、抗皱所用的产品，也都是妈妈特别青睐的。妈妈更是给自己灌输这样的保养意识，女人不仅要注重补水，过了30就要趁早抗皱抗衰了，否则皱纹接踵而来。

　　坚持每天运动

3、坚持每天运动

想必这个办法并不陌生，世界一姐麦当娜年过五十不老也是靠它。徐若瑄建议平时经常做做运动，每天坚持30分钟，不管做什么只要在动就好。在工作之余到健身房简单的运动除了保持健康，对一天工作也是一种心里的放松！

4、对症下药选择护肤品

徐若瑄在接受台湾时尚杂志访谈时说，在保养品的选择上，要选择针对毛孔、眼周、纹路、色斑、缺水等问题，选择有效的产品来达到改善。对于日常护肤，长期的坚持是必不可少的。套装护肤品的选择也很重要。