中国日报网烟台7月7日电 电影里的中国功夫令人热血沸腾，真正练起来却一点也不简单。这次，中国日报网突尼斯籍专家夏媚（Samar Kerkeni）来到山东烟台，跟随螳螂拳第九代传人于永波，体验国家级非物质文化遗产——螳螂拳。一招一式之间，感受中国功夫的魅力。
作为中国传统武术的重要拳种之一，螳螂拳已有300多年历史。2008年，螳螂拳入选第二批国家级非物质文化遗产名录。如今，在一代代传承人的努力下，这门古老拳术不断焕发新的活力，吸引越来越多的人了解并学习。
据于永波介绍，螳螂拳博采众长，融汇十八家拳法精髓，是中国武术十大拳种之一。其内容丰富、习练见效快，兼具健身、防身、技击、养生等特点。
作为传承人，于永波始终致力于螳螂拳的传承与推广。他不仅义务传授技艺，还积极走进学校、社区开展公益教学，让更多人了解并学习螳螂拳，推动这项传统武术薪火相传。如今，他已培养4名传承人，累计教授学生1万余名。
“螳螂拳是一个非常实用的拳种，练一遍后，浑身气血畅通。其中第二段‘八肘’比较容易上手，男女老少都可以学。”于永波说。他希望有更多人了解螳螂拳、学习螳螂拳，让这项传统武术得到更好的传承与发展。
（审核：庄祺 张琼）
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