女子变胖怨公司饮食太好 四个月减26斤

“网上流行一套控制饮食的减肥方案，声称6个星期可以减重12公斤，我决定照着来试试。诸如：下午三点后不再吃巧克力等，这个方案其实挺科学的，除了有健身计划，饮食上也是各种营养搭配着来。” Jessica还很用心地在厨房里放了块白板，记录自己每天吃了什么。