活动现场
为切实关注青年员工身心健康，4月29日，中建五局三公司开展“五四燃青春，健康筑未来”五四青年节健康关爱讲座活动，邀请杭州叁柒加健身专业讲师，为青年员工送上一份专属“健康福利包”。
此次活动聚焦青年员工久坐办公、压力较大、缺乏运动等痛点，以“传递科学健康知识、教授实用减压技巧”为核心，打造集知识分享、实操体验、健康咨询于一体的沉浸式健康课堂。
活动现场，康复师首先结合职场场景，剖析久坐、不良姿态引发的颈肩腰背部问题成因，通过现场自测引导员工认识自身健康状态；随后，教练带领大家开展筋膜球精准放松练习与八段锦沉浸式体验，手把手教授可日常操作的肌肉放松与压力缓解技巧，帮助员工掌握“随时可练”的健康技能。
“平时总感觉肩颈僵硬，今天跟着教练练完轻松多了，还学会了几个随时能做的拉伸动作，这波福利太实在了！”参与活动的青年员工纷纷表示，这场讲座既缓解了身体疲惫，也感受到了公司的暖心关怀。
一直以来，公司始终将青年员工的健康福祉放在心上，通过常态化开展健康讲座、趣味运动、心理疏导等活动，持续打造“幸福型”企业氛围。此次主题健康关爱活动，以实打实的福利举措，提升了青年员工的幸福感与归属感，助力打造健康型、学习型青年团队，为企业高质量发展注入青春动能。（图片由朱亮授权发布）
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