“525”谐音为“我爱我”,因此5月25日也被称为“爱己日”,寓意关爱自我、健康成长。5月,是全国学生心理健康宣传教育月,青岛市各中小学开展了丰富多彩的活动,帮助学生和教师们悦纳自我,健康成长。
青岛第二实验初级中学学生自制“夸夸镜”
青岛第二实验初级中学开展了“心灵清泉”小讲堂和《青春心海四重奏》心理专题讲座,同学们自己制作“夸夸镜”,同学们围聚在一起,拿起彩色小卡片,书写对自己的夸赞:“我有超强想象力”“我善于发现美好”,更有绘笑脸、扭扭棒、情绪转盘、情绪收容站和色彩解忧盘等活动。
如何打破和同学们之间交流的“墙”?如何对同学们表达善意?带着这些问题,青岛第四十七中的同学们开展了“守护心灵绿洲,让青春更温暖”主题升旗仪式。作为初中生,同学们正处于成长的关键阶段,心理健康尤为重要,学生代表孙婧菡向同学们发出“主动亲近”的倡议。主动向周围的人伸出援手、主动向同学们微笑等小细节,就像阳光一样,不仅能照亮别人的世界,也会让自己的心变得明亮。
5月25日在青岛第五十中学被称为“阳光成长节”,作为学校心理健康教育的品牌特色活动,已连续举办 16 年。在活动期间,七、八年级每位同学精心制作了“Family亲情对话卡”,用文字向父母传递爱与理解,父母们也用此卡为孩子们写上回信。多年来,学校始终秉持“共享阳光,携手成长”的心理健康教育理念,通过多元化的活动形式,帮助学生树立积极的人生观,培养健康的心理品质,本届成长节更强调校家社协同育人的重要性。
在青岛市北中学,为进一步提升教师的职业幸福感,学校策划了“阳光心灵,拥抱美好”教师团体心理辅导活动。活动中,老师们体验了互动破冰、卡牌抽取、减压冥想等环节,不仅缓解了工作压力,还增进了彼此的了解与信任。
青岛第四十四中学学生拓展活动
青岛第四十四中学以学生心理健康宣传教育月为契机,组织全校师生积极参与5.25心理健康主题班会、心理剧拍摄大赛、心理沙龙、团队户外拓展、游园会、心理减压赋能专家讲座、市级心理中心IP形象及Logo设计大赛、亲子互写一封信等丰富多彩的活动,校家社共护学生阳光成长。
青岛人民路第一小学针对不同年级学生的特点,组织同学们开展了自画像、我的快乐小树、我的能量书签以及五彩曼陀罗等活动。“如果你的手是一棵树,那将会是什么样的树呢?”在“我的快乐小树”这一活动中,同学们通过绘画的方式,将自己想象为一棵树,对所画的小树进行探索,感知自己内心深处的力量,看到自我的优势,激发生命的活力。
在全国学生心理健康宣传教育月期间,关爱心理热线进校园公益讲座在青岛市四流南路第一小学顺利举行,此次讲座特别面向家长群体开展,四流南路第一小学400余名家长同上一节《从控制到赋能——新时代家长角色的转换》的家庭教育专题课。国家注册二级心理咨询师、家庭教育专家徐艳围绕“教育方式转变的时代背景”“控制与赋能的本质差异”以及“赋能型家长的具体实践路径”三个核心板块展开主题讲座,教会家长们从“指挥官”转变为“教练型”的引导者。
青岛东胜路小学心理健康日主题升旗仪式
青岛东胜路小学在全国学生心理健康宣传教育月期间举行了“阳光赋能心灵 温暖护航成长”心理健康日主题升旗仪式。四(3)中队的队员们带来了《情绪小精灵》朗诵,伴随着优美的旋律,队员们向大家介绍了五色“情绪小精灵”——恒心、关心、热心、信心和决心,并以慷慨激昂的朗诵传递出积极向上的正能量,用语言诠释了心理健康之美,鼓励大家以开放的姿态拥抱生活,释放内心的阳光。
青岛市各中小学在全国学生心理健康宣传教育月期间开展的活动,形式多样、内容丰富,从不同角度关注师生心理健康,为师生心灵成长搭建了坚实的平台,让校园成为充满爱与温暖的成长乐园。（图片由 叶晨授权提供）
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