中国日报记者对话马拉松爱好者于婧,带领大家来一场线上“云”跑步。从跑前热身、跑后拉伸,到跑步穿搭和北京必打卡的跑步目的地,赶快戳视频收下这份保姆级指南吧!于婧曾经是一名建筑设计师,“996”的工作让她的身体出现亚健康状态。为了强身健体,她开始坚持跑步,如今的她已经蜕变成全马PB340的运动达人,并于本月初在北京马拉松中顺利完赛。坚持跑步,对一个人的改变到底有多大呢?你最喜欢什么样的跑步穿搭呢?请在评论区说出你的故事吧。
【责任编辑:妮思娜】
VIDEO
WS637d88f4a3109bd995a51905
https://cn.chinadaily.com.cn/a/202211/23/WS637d88f4a3109bd995a51905.html