在篮球技术中有很多技术分支,如果想要打好篮球就要练好每一个技术细节,有很多看似不起眼的技术,在比赛中也能起着决定性的作用,乐动体育就对学员进行护球教学,让学员学会保护好球权,加强进攻。
乐动体育进行护球教学,帮助学员了解护球技巧
在近日的篮球训练场地上,乐动体育开启了护球教学。护球是篮球技术中的一个基础动作,有很多球员在面临紧逼防守时因为紧张而不知道该怎样去保护手中的球,那么就要不断练习护球技术,从而可以形成肌肉记忆。如果想要练好护球技术,首先要学会运用身体,掌握好与对手间的距离,尽量把球控制在身体的侧后方,没有运球的那一只手要学会习惯性的去保护球。护球更是一种意识,需要持球球员时刻具备该种意识,乐动体育教练也会为学员演示在不同的情况下,面对不同类型的对手应该如何去应对。
教练还指导学员如何把握好护球的时机,在护球的同时,要不断抬头观察两侧的球员,当对方球员打算要抢球的时候,我们要能够迅速地反应过来,并把球护在另一侧。乐动体育通过教练演示为孩子教学,运球的时候用自己的身体优势去护球,让孩子学会基础的身体对抗。
乐动体育以实战为阶梯,帮助孩子熟悉护球技术
在训练场地上的护球训练,只能是“纸上谈兵”,乐动体育在开展各种专项训练的同时,也注重通过实战来将专项技术串联起来,帮助学员不断熟悉护球技术,在紧急情况下可以下意识的反应过来,这便是护球训练的成功。在比赛中,学员需要面临各种状况,有很多是在训练中预想不到的,而实战比赛就是一级阶梯,让学员的护球技术从稚嫩走向成熟,获取更全面的发展,也让护球技术能够和其他技术相承接。同时,实战也可以成为一种检验手段。
乐动体育将继续加强专项培训,让学员没有技术短板
篮球场上的变化往往是瞬息万变的,球员就要有能力来应对各种变化,这就要求学员不能有技术短板,可以熟练掌握各种专项技术。乐动体育会合理安排各种专项训练,遵循“由简入易”的训练规则,来为学员打造一个全面的培训方案,让学员没有任何技术短板。
