为切实关爱职工身心健康，丰富职工业余文化生活，缓解日常工作压力，同时加强清廉文化建设，近日，中建二局装饰公司上海分公司纪检监督领导小组联合工会精心组织开展八段锦学习活动，吸引了众多职工踊跃参与。

活动伊始，组织方特别邀请了专业教练，为职工们系统讲解八段锦的历史渊源、养生原理以及动作要领。教练结合职场人群常见的颈肩腰腿痛等问题，重点示范了“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”“调理脾胃须单举”等经典招式，从身形站姿、呼吸节奏到发力技巧，都进行了细致入微的指导。

学习过程中，职工们热情高涨，认真跟随教练动作比划练习，不时主动请教动作细节。针对部分职工动作不够标准的问题，教练逐一进行纠正，确保大家能够准确掌握每一个招式的精髓。随着舒缓悠扬的背景音乐，职工们凝神静气，一招一式舒展流畅，在动静结合中感受传统养生功法的独特魅力，原本紧张忙碌的工作状态也随之放松下来。

此次活动特别融入清廉教育与纪检理念。公司纪检部门通过现场交流、活动提示和互动引导，使职工在养生健体的过程中，自觉强化纪律意识与廉洁修养，做到“强体魄、正身心、明纪律”。职工们在专注动作、调节呼吸的同时，也深刻感受到清廉自律、勤勉务实的重要意义，实现了身心健康与廉洁文化的有机结合。

八段锦学习活动不仅让职工掌握了实用养生方法，有效缓解了工作压力，更促进了职工之间的交流互动，营造了健康向上、团结和谐、清正廉洁的工作氛围。下一步，公司纪检部门将持续关注职工需求，策划开展更多形式多样、贴近职工的文体与清廉文化活动，切实提升职工的幸福感与归属感，让大家以更强健的体魄、更饱满的精神状态投入到工作中，为公司高质量发展和清廉文化建设凝聚奋进力量。（图片由中建二局授权提供）