降温通知!全国短袖退场地图出炉 看哪里可以安排秋天的第一件长袖

而江南、华南大部地区最高气温仍高于30℃,天气炎热,妥妥的夏日感,短袖依旧是主流。明天,冷空气南压至江南南部,伴随着降雨,安徽、江苏、重庆等大部地区气温下降,上述地区将加入“短袖即将退场”的行列。

降温通知!全国短袖退场地图出炉 看哪里可以安排秋天的第一件长袖

来源:中国天气网    2023-09-19 15:53
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2023-09-19 15:53 
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中国天气网讯 进入9月中旬,冷空气变“劳模”频繁来袭,西北、东北大部都已迈入秋天门槛,但华北一带今年秋天似乎来得有点儿晚,南方地区白天甚至热到还要开空调,不少网友喊话“秋高气爽何时能来?”今起三天(9月19日至21日),受冷空气和降雨共同影响,长江以北大部地区将陆续迎来降温,开启秋日初体验。中国天气网特别推出全国短袖退场地图,看看哪里可以安排秋天的第一件长袖。

冷空气横扫南北方多地 长江以北短袖陆续退场

今起三天,在冷空气和降雨共同影响下,南北方多地将迎来一波降温,局地降温幅度可达8~10℃。中国天气网气象分析师张娟表示,今天降温主要出现在北方,西北、东北等部分地区凉意浓浓,多地气温将创下半年来新低。明天起冷空气将南下影响黄淮、江淮、江汉一带,河南、山东、安徽、江苏、湖北、湖南、浙江等地气温陆续下降,体感凉快会不少,其中安徽、湖北等地后天气温也可能创下半年来新低。

从中国天气网推出的全国短袖退场地图可以看出,随着冷空气渗透南下,未来三天我国穿短袖的区域将明显缩小,河北、陕西、山西、安徽、江苏、湖北、湖南等地将穿上今年秋天的第一件长袖或外套。

今天,内蒙古、宁夏、青海、西藏、黑龙江的大片区域以及新疆中部和南部、陕西西北部、山西北部、吉林北部等地处于短袖压箱底区,上述地区最高气温普遍在20℃以下,最低气温大多不足10℃,凉意浓浓,外套尽快安排上。

河北、陕西、山西、甘肃大部地区以及东北西南部等地秋高气爽,长袖可以陆续登场,且昼夜温差较大,早晚建议添件外套,遵循洋葱穿衣法,方便及时穿脱。

短袖即将退场的北京、天津、山东、河南、四川、云南等地,最高气温基本在25℃左右,早晚凉意更浓,长袖、外套等秋装可以暂时不穿,但不能没准备。

而江南、华南大部地区最高气温仍高于30℃,天气炎热,妥妥的夏日感,短袖依旧是主流。

明天,冷空气南压至江南南部,伴随着降雨,安徽、江苏、重庆等大部地区气温下降,上述地区将加入“短袖即将退场”的行列。而湖北西部、湖南北部等地降温更为突出,日降温幅度将达6~10℃,跳级进入“长袖陆续登场区”。

后天,随着冷空气继续渗透南下,安徽北部、江苏中北部、湖北大部、湖南北部等地最高气温将进一步降至25℃以下,最低气温也大多不足15℃,长袖可以上身了。同时,上海、浙江等地暑热消退,天气凉快不少,怕冷的小伙伴们可能也要告别短袖了。

秋冻≠挨冻!人体四个部位切勿受凉 气温低于15℃需厚衣护体

俗话说:“春捂秋冻,不生杂病。”正值夏秋交替时节,冷空气活动频繁,天气逐渐转凉,适当“冻一冻”可以提高身体抗寒能力,利于人体抵抗力的自我调节。但如果气温在15℃以下,并持续两周以上,就应当及时穿上厚衣物保暖。“秋冻”并非人人适合,也需适度,以下四个部位尤其不要受凉。

头部。秋风凉意重,容易引起头部血管收缩,从而导致脑供血不足,引发头晕、头痛等不适症状。老年人、心脑血管疾病和偏头痛患者尤其要做好头部保暖,洗完头发要及时吹干。

腹部。上腹受凉易引起胃部疼痛等不适症状,下腹部受凉对女性伤害更大,有胃部疾病人群和经期女性切勿吃生冷食物,注意腹部保暖。

足部。“寒从脚下起。”双脚距离心脏最远,血液流经的路程最长,加上皮肤薄、脂肪少,因此更容易受凉。建议每天睡前用热水泡脚20分钟左右,可以促进血液循环,让身体热起来。

关节部。寒冷虽不会直接导致关节部位患病,但可能会引起周围血管收缩,加重疼痛、肿胀等症状。颈椎、腰椎、膝关节等部位有疼痛史的人群尤其需做好关节部位保暖。

中国天气网友情提示,秋风渐起,天气也日渐干燥,小伙伴们可以多吃能润肺去燥的萝卜、莲藕、梨、银耳、山药等白色食物。秋天总体凉而不寒,但昼夜温差逐渐拉大,建议大家早晚适当添衣保暖。(中国天气网)

【责任编辑:张天磊】
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