夏日健康帖丨出现这几个症状别大意!你可能已经中暑

来源: 新华网
2023-06-23 15:11 
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当前,华北黄淮一带高温天气卷土重来,炎热返场。持续的高温天让人们体感不适,医院急诊科接诊中暑患者的频次也在增加。哪些人群容易中暑?中暑后该如何应对?人们常听说的热射病又与中暑有何关系?今天的夏日健康帖带你了解。

出现这些症状要警惕!你可能已经中暑

近日,一名患者因出现严重意识障碍被送至北京大学人民医院急诊科。接诊时,患者处于昏迷状态,体温高于42摄氏度,被诊断为热射病。此后,很快出现了多脏器功能衰竭,经过近7小时抢救后,于次日凌晨离世。

该院急诊科副主任医师迟骋提醒:出现先兆中暑、轻度中暑一定要及时加以干预,否则症状将持续加重,如发展至热射病甚至可能导致死亡。

那么,出现哪些症状就要警惕?如何判断自己是否已经中暑?

中暑后如何及时应对?出现什么情况需要送医?

如果发现自己出现了先兆中暑、轻度中暑的症状,该如何处理呢?

注意!这八类人群容易中暑

热浪滚滚,尽量减少外出很重要。但也有一些人群属于易中暑人群,这些人群要格外留意自己的健康状况。

高温天持续,专家提示一定要注意休息

高温天持续,迟骋提醒大家:在高温、高湿环境工作或学习,一定要注意休息。“最好每30分钟左右就到阴凉通风处休息5到10分钟。及时补充水分,绿豆汤、凉茶等。”

户外活动一定要避开最炎热的午后时段。迟骋建议,可选择一天中较凉爽的清晨或傍晚户外活动,避免剧烈运动、不穿深色衣服,以防积热导致体温升高。

同时,要重视先兆中暑症状,一旦出现头晕、乏力、大汗、口渴等,要及时调整纠正。夏季饮食要尽量清淡,“辛辣刺激食物、抽烟饮酒等习惯容易加重湿热体质。湿热体质者更易中暑。”(综合人民日报、新华社等媒体报道)

 

策划:万 方

编辑/海报设计:王 莹

终审:陈竞超

 

【责任编辑:董静】
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