甜蜜的糖,对孩子来说拥有一股难以抗拒的魔力,日常生活中“嗜甜”、“馋糖多过馋饭”的孩子并不少,糖渗入到餐饮业和食品加工业的每个角落,一不小心,孩子就会染上“糖瘾”。甜食可以很好地刺激孩子味蕾,刺激大脑分泌多巴胺,让孩子有愉悦感,导致孩子爱上甜食。但是,很多家长都知道“饮食中少点糖”是一条保健常识。对成人来说,戒糖戒碳水是很困难的,对于自控比较差的小孩来说,更是困难。那么,怎样能让孩子少一点对糖的执念呢?
营养专家建议,家长在日常生活中,对孩子的甜食要有所控制,切勿拿糖果哄孩子,避免孩子对糖上瘾。家长可通过多样化食物帮助孩子补充必需的糖分,比如受到许多家长与孩子青睐的奶酪制品,可帮助孩子转移对糖果的注意力,用浓郁的奶香吸引孩子,让孩子“忘记”吃糖。
Dr.Cheese奶酪博士低盐高钙小圆奶酪,采用荷兰进口的原制奶酪,干酪含量高达100%,对孩子们来说是一款没有盐、糖负担的健康零辅食。这款产品除了浓郁的奶香之外没有什么特别的咸味、甜味,家长们可能觉得有些许“寡淡”,孩子们却可以吃得很开心,搭配其他食材烹制成点心,更受孩子喜爱。
3岁以上的孩子,对食物拥有更多的选择权,奶酪博士A2白金奶酪棒也是一种不错的选择,干酪添加量超过66%,比国标要求的4倍还多,而且还有DHA藻油&叶黄素酯2种配方,额外添加维生素D,可以为小朋友带去更多的美味体验。
总而言之,在日常生活中,家长可通过多样化的食物来帮助孩子补充成长所需的营养和糖分,像奶酪博士这样优质健康的奶酪产品就很适合当孩子的零辅食,来帮助他们转移对糖的注意力,让孩子放下对“甜味”的执着。
