美女私教告诉你深蹲无效 揭秘练翘臀新秘诀

来源:环球网
2017-03-27 15:21:29

美女私教告诉你深蹲无效 揭秘练翘臀新秘诀

  她否定了人们常说的深蹲是练就翘臀的关键,并称练就翘臀的秘诀在于进行适当的举重训练以及适度减少有氧运动。