中国日报10月17日邵阳电 湘中腹地，龙山逶迤，资江奔流。坐拥两千三百余种野生中药材的“天然药库”、亿万年雕琢的喀斯特溶洞、十里飞瀑幽谷，湖南邵阳新邵县正把生态“家底”变成康养“家当”。近年来，当地锚定“药王康养”，把生态禀赋、国医非遗与闲置资源一并盘活，培育山水、本草、膳食、运动、休闲全链业态，在张崀桂旅游廊道上蹚出一条生态康养新路。
药山为底，山水与本草共塑康养内核
好生态，是新邵最硬的底气。海拔1513.6米的岳坪峰，森林覆盖率高达93%，溪涧纵横、负氧离子充盈，林下野生中药材多达两千三百余种，“天然药库”“森林氧吧”由此得名，是天然的康养度假胜地。当地将岳坪峰、白水洞、资江风光带、坪上清水村等主要景点串珠成链，铺展出一幅全域康养版图。
龙山风光。李晓琳 摄
比山水更具辨识度的，是赓续千年的药王文脉。相传，“药王”孙思邈曾在此采药著书二十余载，“十九医”的故事在乡间口耳相传。龙山药王医药文化已被列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录。
为让古老医理走出典籍，新邵建起孙思邈中医药文化馆、龙山百草园研学基地和康养体验馆。走进百草园，黄精、天麻、玉竹成片生长；游客可随非遗传承人缝制香囊、装填药枕，体验足浴、艾灸，细品“上医治未病”的养生智慧。
康养之道，也藏在一日三餐之中。新邵搭起药膳创新大赛的擂台，老中医与本土厨师同台打磨民间古方，药膳宝鸡汤、黄精炖土鸡、天麻芙蓉粉、百合养生粥相继出炉——药味不重、温和平补，把滋补做进了家常菜。
在白水洞大峡谷景区，太极拳爱好者正在集体习练。
静养之外，更有动养。作为湖南省太极拳之乡、大成拳示范基地，新邵习练太极者逾1.4万人。晨昏时分，在资江沿岸、岳坪峰广场、白水洞大峡谷等地，太极拳爱好者汇聚在一起，白衣舒缓、云手相生。景区还常设公益太极课，游客可随时入列。当地还举办“探药王秘境·攀岳坪云顶”登山赛，沿着“药王”遗迹开跑，森林步道、彩虹步道提质一新，慢跑、徒步、星空露营次第兴起。
点“闲”成“金”，沉睡资产长成康养产业
在打造康养文旅产业的道路上，新邵县把功夫下在“闲置”二字上，坚持活化利用沉睡的闲置资产，轻量开发，不搞大拆大建。
过去，游客多是“白天看景、当天返程”，屋舍空置、业态单薄。当地将散落于景区边的乡村、田舍、古井、山林间的闲置屋宇修葺为康养民宿，农舍变客房、田园变景观，连点成片。在旅游旺季，来自周边的大批游客慕名而来，晨入林间漫步、午后临溪静坐，昔日"沉睡资产"化作持续增收的经营家底。
资江码头夜色。
千年资江码头，也迎来华丽转身。航运码头摇身变为滨水康养空间，仿古街区、沿江慢行道、江景休闲区贯通一气，非遗展演、文创市集、滨江夜经济常年不断，特色民宿、养生茶饮沿江集聚，拉长了消费链条。王家村借天然河湾浅滩，建起露营地、亲水步道和落日观景台，成为都市人“微度假”的高频选择；湾田广场整合绿地、步道与商业配套，居民健身、游客休憩两相宜。一处处沉睡资源被唤醒，变成可消费、能就业、可持续的康养业态。
作为第五届邵阳旅游发展大会核心观摩点，白水洞国家级风景名胜区在今年改造焕新后，成为新邵从“过境观光”迈向“康养目的地”的生动注脚。十里峡谷沿棠溪河铺展，“白水十景”移步换形：飞红瀑布自崖壁奔泻，声如雷鸣，日光下水雾常托起一道彩虹；水帘洞瀑布分级跌落，水幕后藏着可穿行的石洞；银涛峡白浪翻卷，最宜枕石听涛。步道之上，身着古装、扮演孙思邈师徒的NPC还会与游客随机互动，平添几分穿越之趣。
白龙洞内，钟乳石错落纷呈，造就奇幻地下溶洞景观。
群山深处的白龙洞，封存着另一番亿年秘境。仅两三厘米深的浅水，将洞顶密布的钟乳石尽数倒映，“海底世界”虚实叠映、宛若幻境；18.2米高的“南天神柱”，正面似九龙盘绕、背面如雄鹰展翼。洞内古河道遗迹犹存，曾出土大熊猫、剑齿象化石，地质科教馆数百件标本依次陈列，成为当地学生研学旅行的热门目的地。
峡谷旁，修建于清朝时期的白水古院也“活”了过来，书画展陈、剪纸、草木香制作与院旁百草园相映成趣。山水观光、地质研学、中医药康养、乡村休闲，在此环环相扣。
一域药山藏山水，万般滋味是康养。眼下，新邵岳坪峰创国家4A级景区提质、白水洞省级旅游度假区创建正加快推进。依托独一无二的药王康养IP，新邵与张家界、崀山、桂林错位互补，正朝着全国生态康养旅游目的地迈进。
（中国日报湖南记者站 编辑：朱友芳）
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