三月春光明媚，一场以“乡村徒步养生行”为主题的乡村健康助力活动在奉化区尚田街道张家坑村温情启幕。在宁波市慈善总会（宁波市慈善联合会）与雅戈尔集团的支持下，奉化区臻心社会工作发展中心将健康服务送到高山老人的家门口。活动将徒步与中医养生相结合，提升山区老年人的健康意识，让慈善的暖阳照进竹海深处的每个角落。

清晨的步道上，志愿者带领老人们“调息热身”，随后沿着健康步道缓缓前行。沿途四个主题站点各具巧思：200米处，志愿者指着路边的蒲公英笑着说“阿姨，这野草可是清热解毒的宝贝呢！”400米处，大家齐声念出“贵在持恒”的养生口诀；600米时，志愿者手把手教老人按揉“足三里”：“爷爷，每天按一按，腿脚更有劲！”800米处，一杯杯温热的红枣枸杞水递到老人手中，志愿者轻声叮嘱“春季养肝，就从这杯水开始。”72岁的李奶奶感慨：“以前哪懂这些，今天学到了真本事！”终点处，每位老人还收到了一份寓意“每日走、按、笑，即养生”的养生贴，大家捧着这份贴心礼物，脸上笑开了花。

一场健步行，不仅串联起养生小知识，更增进了邻里温情。作为“尚善尚行 一心为民”乡村健康行项目的收官之场，这场春日之约为期一年的健康守护画上了温暖句点。该项目由奉化区臻心社会工作发展中心申报实施，一年来在张家坑村成功打造了乡村健康慈善阵地，累计开展多场健康助力活动和中医慈善义诊，总服务超1000人次。志愿者们用脚步丈量乡间小路，用专业传递中医温情。项目虽已落幕，健康服务不会止步——未来，中心将继续联动医院、高校、企业等力量，让健康与温暖在乡间长驻。（图片由宁波市奉化区臻心社会工作发展中心授权提供）