一、活动背景
2025年受整体经济环境影响，温江区柳城街道新华社区部分居民面临失业或收入下滑压力，叠加子女教育焦虑，亲子沟通、夫妻相处矛盾愈发凸显。在“她力量·社区创享汇”项目前期需求收集中，多名居民反馈长期受焦虑、疲惫情绪困扰，但社区此前无针对性专项心理服务。
“以音疗愈，与心相遇”
此前社区心理科普活动中，3位女性居民主动提议组建自组织，其成员含持证心理咨询师、大学心理学教师、专业音疗师。她们希望依托专业能力助力居民疏解情绪，据此申请落地“以音疗愈，与心相遇”邻里舒心坊女性心理赋能微项目，明静疗愈成长营随之成立。
二、服务实施过程
（一）试探性起步
项目启动初期，为试探居民接受度，团队先在社区邻里中心开展1场免费小型体验活动（8人参与），因参与者反馈良好，后续确定落地4场专题赋能活动。
（二）四场专场赋能落地
在3位专业老师牵头下，项目先后开展4场差异化专题心理赋能活动，累计服务60余名居民，每场活动控制在15人以内，全程设置无压力交流空间，鼓励居民自由分享感受：第一场由音疗师带领，以空灵鼓演奏配合深呼吸指导，帮助居民放松情绪；第二场结合大学心理老师设计的五行经络瑜伽动作与舒缓音乐，缓解居民身体紧绷感；第三场以五音疗愈为核心，心理咨询师借助情绪卡工具，引导居民识别、表达情绪；第四场由心理咨询师教授情绪转移调节法，通过互动练习帮助居民掌握负面情绪应对技巧。
一对一“心理服务”
（三）居民主动求助联结
专场活动结束后，社区通过业主群、公告栏宣传项目，不少居民得知公益心理支持团队信息后主动求助：一位母亲反映无法管控初中孩子，沟通易情绪化争吵，自身长期处于崩溃状态；一对夫妻表示受收入变化压力影响，交流减少且易拌嘴，家庭氛围压抑。
（四）公益上门服务
明静疗愈成长营成员以陪伴式服务，先后为社区家庭提供免费上门心理赋能：针对亲子家庭，先由心理咨询师为母亲疏导情绪，再引导其掌握“先倾听再表达”的温和沟通方式；针对夫妻家庭，先由音疗师带领二人进行呼吸放松以舒缓情绪，再由大学心理老师引导双方坦诚表达内心担忧，替代情绪指责。
（五）回访形成服务闭环
上门服务结束半个月后，团队对前期服务家庭开展回访，同时向专场活动参与者发放匿名反馈表，系统收集居民体验感受及后续心理支持需求。
“她力量”微项目路演擂台赛
三、服务成效
（一）个体情绪与关系改善
多数专场活动参与者反馈焦虑、疲惫情绪得到缓解；接受上门服务的亲子家庭中，母亲已能克制情绪先倾听孩子表达，孩子抵触情绪缓解，愿意主动分享校园生活；求助夫妻反馈，已能主动向对方倾诉压力，不再因情绪积压引发争吵。
（二）填补社区服务空白
项目以音疗、瑜伽等低成本形式，精准匹配居民心理需求，填补了社区公益心理服务的空白，有效疏解居民情绪压力，让居民切实感受到社区的人文关怀。
（三）拓展服务延伸空间
基于回访收集的需求，明静疗愈成长营计划持续为社区有需要的居民提供心理支持，后续将结合居民实际需求，进一步优化服务形式与内容。
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