山水洲城寒意渐浓
热汤氤氲正当时
随着冷空气的到来
三湘大地逐渐染上冬的色彩
在这个最适合泡温泉的季节
湖南各地温泉景点已备好热汤
只待游客光临
无论是偏爱森林秘境中的野趣
还是青睐江南庭院的雅致
总有一处温泉能温暖您的身心
今天
我们精心整理了
湖南十四市州的温泉点位
收下这份温暖指南
开启您的冬日温泉之旅吧
长沙：珍稀温泉与城郊休闲
长沙县麻林温泉
湖南省首家获得 “优质珍稀温泉” 认证的温泉，水质富含氟、硅、氡等20余种有益元素。其中氟含量达到医疗价值浓度的13.2倍，氡含量达到医疗价值浓度的6.6倍。这里与长沙“小九寨”大山冲森林公园共同构成 “温泉+森林” 的沉浸式体验场景，是长沙近郊理想的温泉度假胜地。
宁乡灰汤温泉
作为长沙近郊的老牌温泉，灰汤温泉国家级度假区、灰汤紫龙湾温泉、灰汤华天城温泉等区位优势明显，一直客流不断。其温泉水含有29种珍稀微量元素及矿物质，泉眼最高温度达102℃，被誉为“潇湘第一泉”。
郴州：中国温泉之城的多样体验
作为全国18个“中国温泉之城” 之一，郴州全市地下热泉达60余处，遍布11个县市区。
汝城温泉
热水镇温泉文化园人潮涌动，98度泉井可煮鸡蛋、花生等美食，趣味横生。福泉汤谷融合少数民族风情、田园文化和非遗香火龙展示等元素，平日客房入住率稳定在80%左右，周末经常一房难求。
莽山森林温泉
坐落在森林公园中，四周原始次生林环绕，是森林浴的绝佳场所。在这里泡温泉，抬眼便是层林尽染的远山秋景，呼吸间都是草木清香与负氧离子。
常德：综合型旅游度假目的地
热市云顶温泉旅游度假区
拥有139个室内外温泉泡池，温泉水常年恒温52℃，日出水量达3000m³。其室内热带雨林馆占地8000平方米，是一座摆脱四季晴雨束缚的恒温温泉水乐园，拥有跨越室内外的龙捲风暴滑道。
张家界：奇山秀水中的温泉秘境
万福温泉
作为国家4A级旅游景区，这里拥有99个原生态户外森林泡池，融中华福文化与中医药温泉沐浴养生文化于一体。其特色高空玻璃泡池悬空30米全透明设计，泡汤时仿佛置身云端。此外，半山温泉玻璃桥、半山温泉观光电梯等设施也各具特色。
衡阳：江南水乡式的温泉体验
湘·江南温泉度假村
位于衡阳市衡东县，整体建筑融合了江南水乡的温婉与典雅，白墙黛瓦、小桥流水。这里有40多个不同功效的温泉泡池，包括药浴、花瓣浴等。临湖而建的景观温泉池更是别有一番风味，可以一边泡温泉，一边欣赏湖光山色。
娄底：药浴温泉综合体
龙山药王谷
国家AAA级旅游景区，位于湖南省娄底市涟源市杨市镇茶亭子村。“龙山无闲草，认得皆是宝。”龙山素有“天下药山”之美誉，药王谷依托龙山丰富的中草药资源与天然温泉，以“药泉养生”为核心，打造出独具特色的药浴温泉体验。温泉水中融入了当归、黄芪等草本精华，结合不同功效的泡池，让游客在氤氲热气中舒缓身心，实现内外兼养。此外，景区还推出定制药膳、蓝莓采摘与文创体验等项目，是集温泉疗愈、生态休闲与文化感悟于一体的康养度假目的地。
邵阳：山水相依的温泉胜地
崀山太阳谷温泉
位于邵阳市新宁县，水质纯净，富含钙、镁、钾等多种矿物质，具有极高的医疗价值。周边环境优美，山水相依，是一个远离城市喧嚣的世外桃源。
益阳：天然富矿温泉疗愈身心
御水·天赐冰碛岩温泉
沉浸于6亿年的地心暖流,感受源自地下、流经六亿年冰碛岩层的富矿温泉。在寒冷的冬日，浸泡在热气蒸腾的温泉中，仰望星空，环抱山野，呼吸着清冽的空气，体验“温泉水滑洗凝脂”的惬意，让身、心、灵在这一刻得到最彻底的放松与疗愈。
株洲：森林温泉中药养生
神农谷珠帘山庄森林温泉浴场
森林浴场拥有9个泡池和1个心形恒温泳池。浴场被原始次生林环抱，山涧溪流潺潺作响，心形恒温泳池常年保持适宜温度，即使在秋冬也能畅快游泳，临渊观景，惬意无比。让泡温泉升华为一场沉浸式的自然疗愈。
岳阳、永州、怀化、湘潭、湘西——湖南温泉资源丰富，各地都有独具特色的温泉等待探索。
温泉康养：湖南温泉的升级之路
湖南温泉产业正从传统的“住+泡” 模式向 温泉+中医药康养、温泉+文旅等“温泉+” 多元化模式升级转型。《湖南省“十四五”文化和旅游发展规划》明确提出，建设一批以汝城热水温泉、龙山药王谷温泉、莽山森林温泉等为代表的度假康养旅游高地、温泉康养示范基地。
温泉小贴士
最佳时间：冬季是温泉的传统旺季，但春秋季节泡温泉也别有一番风味。春季万物复苏，秋季层林尽染，都是不错的选择。
泡汤建议：建议单次泡温泉不超过15-20分钟，可中途休息补充水分。饭后一小时内不宜泡温泉。
必备物品：泳衣、泳帽、浴巾等，部分温泉场所会提供浴巾和洗浴用品。
寒意渐浓的冬日
不妨告别城市的喧嚣
选一处心仪的温泉
让温暖的泉水洗去一身疲惫
在氤氲热气中
寻找冬日的惬意与宁静
这个冬天
一起来湖南泡温泉吧
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