在平均海拔2900米以上的甘肃甘南州夏河县，独特的高海拔环境，赋予了土地壮美的自然风光，但同时也让生活工作于此的烟草员工面临着更特殊的健康挑战。为提升员工健康意识，关爱员工身心健康，甘南州夏河县烟草专卖局组织开展 “关注员工健康，预防职业疾病” 健康知识讲座，邀请专业讲师为员工普及健康知识。

讲座现场，讲师围绕常见高原疾病的预防、健康生活方式养成等内容，结合生动案例，从高海拔环境下常见疾病预防切入，把合理饮食、适度运动、心理调适等内容讲得既专业又接地气。讲到合理饮食时，讲师特意针对当地干燥气候提醒：“咱们在夏河生活，身体水分流失快，除了多喝水，还得常吃些润肺的梨、银耳，就像给身体‘加层防护膜’；高海拔地区能量消耗大，三餐里可别少了优质蛋白，像牛肉、鸡蛋这些本地常见的食材，都是补充能量的不错选择。” 这番贴合本地生活的讲解，让员工们听得格外入神。

此次健康讲座，是甘南州夏河县烟草专卖局结合高海拔地域特点、关心关爱职工、践行以人为本理念的生动体现，它就像一场 “及时雨”，精准滋润了全体员工在高原环境下的健康需求，不仅帮助大家掌握了健康生活的知识，更增强了健康管理意识，引导大家更快适应高海拔生活的良好习惯。全体员工们纷纷表示：“这次讲座讲的都是咱们在夏河日常工作和生活中用得上的招儿，以后肯定照着做，好好呵护身体！”

下一步，甘南州夏河县烟草专卖局还将持续开展各类关爱员工活动，营造健康、和谐的工作氛围，以更加饱满的精神状态投入工作，为企业高质量发展筑牢健康根基。（ 刘发杰   王庆）

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