在科技浪潮翻涌的当下，AI早已不是陌生词汇，它正以前所未有的速度融入人们生活。Soul App旗下Just So Soul研究院发布的《2025 Z世代AI使用报告》，就为我们揭开了Z世代与AI之间那些新奇又紧密的关联。

Z世代，这群成长于数字时代的“AI原生代”，对AI的接纳程度超乎想象。调研显示，95%的年轻人习惯在工作学习时用AI辅助创作，其中55.4%频繁使用，年龄越小使用频率越高，05后频繁使用占比达62.5%。这表明AI已成为Z世代提升效率的得力助手，在工作学习场景中发挥关键作用。在使用AI对工作生活的提效评估上，近八成年轻人表示AI提升超50%工作学习效率，30.8%认为几乎实现100%提效，仅有3.6%觉得帮助不大。

除了工作学习，AI在Z世代的情感世界里也扮演着重要角色。近四成参与调研的年轻人每天使用AI产品获得情感陪伴，其中“非常频繁，每天使用多次”和“比较频繁，每天使用一次”的占比分别为22.1%和20.8% ，仅5.5%不感兴趣。而且，打破“女性更需要AI情感陪伴”的刻板印象，男生频繁使用AI获得情感陪伴的比例更高，达到45.6%。71.1%的年轻人愿意和AI虚拟人做朋友，超六成拥有虚拟伙伴，人均1.8个AI朋友。在AI的助力下，超八成年轻人建立了真实关系，比如AI帮助生成聊天反馈、提供话题建议，还能匹配兴趣相投的人。

不过，面对AI的飞速发展，约四成年轻人存在“AI焦虑”。他们担心虚假消息、隐私安全、技术发展过快以及工作被取代等问题。但与此同时，年轻一代也在积极应对。59.2%的年轻人看到AI催生新职业的潜力，22.4%认为AI适合开展副业，15%已从事AI相关职业，72%愿意尝试新职业。令人欣喜的是，19.9%的年轻人已通过AI赚到钱，比2024年有所增长。

Soul发布的这份报告，全方位展现了Z世代与AI的共生状态。AI为Z世代带来工作学习的高效、情感世界的慰藉以及创造经济价值的机会。在AI逐渐成为生活基础设施的时代，Z世代积极探索与AI的相处之道，在拥抱技术的同时，也在努力应对挑战、把握机遇。相信未来，Z世代与AI还会碰撞出更多精彩的火花，而Soul也将持续见证并记录这一充满无限可能的过程。

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