真心建议:瘦肚子多做这几件事! | 科普时间

日常生活中,采用中低重量或依托自身体重加强腹部肌肉力量训练.对局部塑形有一定作用,这几个动作小伙伴们可以练起来啦.

真心建议:瘦肚子多做这几件事! | 科普时间

来源:健康中国 2024-10-21 16:12
  • weixin
  • weibo
  • qqzone
分享到微信

日常生活中

采用中低重量或依托自身体重

加强腹部肌肉力量训练

对局部塑形有一定作用

这几个动作小伙伴们可以练起来啦

 

本文部分配图来源于版权图库。转载时请注意,避免侵权。

【责任编辑:韩丰】
中国日报网版权说明:凡注明来源为“中国日报网:XXX(署名)”,除与中国日报网签署内容授权协议的网站外,其他任何网站或单位未经允许禁止转载、使用,违者必究。如需使用,请与010-84883777联系;凡本网注明“来源:XXX(非中国日报网)”的作品,均转载自其它媒体,目的在于传播更多信息,其他媒体如需转载,请与稿件来源方联系,如产生任何问题与本网无关。
版权保护:本网登载的内容(包括文字、图片、多媒体资讯等)版权属中国日报网(中报国际文化传媒(北京)有限公司)独家所有使用。 未经中国日报网事先协议授权,禁止转载使用。给中国日报网提意见:rx@chinadaily.com.cn
C财经客户端 扫码下载
Chinadaily-cn 中文网微信