10月11日,在中华传统节日“重阳节”当天,房山区坡峰岭景区热闹非凡,900余名来自全市相关区及社会招募的市民代表共同参加“九九重阳”北京市第十五届登山大会,共同开启度秋日、赏美景,炼体魄、促健康的登山之旅。
步步登高阔视野,年年重九胜春光。我国自古以来就有重阳节登高祈福的习俗,本届登山大会紧扣登高赏秋和感恩敬老两大主题,既弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;又倡导绿色环保、文明健康、全民健身的新风尚。
活动由北京市社会体育管理中心、房山区体育局主办,北京市徒步运动协会、房山区周口店镇人民政府承办。活动设计2公里和4公里两条登山线路,参加者可根据自身情况,选择合适的登山线路。随着汽笛声响,登山爱好者们从景区入口分批出发,尽情领略赏秋胜地坡峰岭的独特魅力。
登山活动对人体有很多好处,一步一步往高攀登,不仅有促进血液循环、增强心肺功能、缓解神经系统疲劳的作用,还有助于增强下肢力量和身体协调性,经常进行登山活动还有减重、减脂、延缓衰老的功效。