想瘦?你可能没意识到这种最简单的方法!| 你问医答

想瘦?你可能没意识到这种最简单的方法!| 你问医答

来源:健康中国微博 2024-08-29 15:14
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跳绳不只是童年回忆,更是燃脂的利器。

零基础?没问题!

间歇式跳绳?让心跳和脂肪一起狂欢!

一天3000个?别被夸张的减肥方法骗了!

适度运动才是王道!

跳绳,让你在享受中变瘦!

出品:健康报·你问医答科普小组

审核:国家健康科普专家库成员、北京积水潭医院运动医学科主任医师 王雪松

策划:李天舒 王宁

(健康中国微博)

【编辑:梁异】

【责任编辑:齐磊】
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