为贯彻落实党的二十大精神,全国总工会十八大精神,深化“我为群众办实事”活动,关爱职工身心健康,4月17日,重庆市交通建设工会深入中国化学交建公司所属第一工程公司开展“五送”服务基层送健康知识讲座活动。本次讲座由重庆市精神卫生中心副主任医师、心理治疗师艾立英老师授课。
讲座现场,艾立英老师以“关爱健康,从心开始”为题,从心理学的角度出发,结合常见的工作和生活中遇到的问题,以幽默风趣的语言、大量生动鲜活的案例,讲述了如何减压、减负,传授了自我调整的方式方法,引导大家调节思维、增强意志、释放压力,从而保持良好的情绪、积极的心态和健康的心理。
通过讲座,中国化学交建公司所属第一工程公司职工系统地掌握了科学应对压力和解决心理问题的方法,能正确认识和对待心理健康问题,以更加积极向上、乐观开朗的健康心态投入到工作和生活。
此次讲座通过“视频+现场”相结合的方式开展,第一工程公司公司各职能部门、项目部共计40余名干部职工参会。
