10月9日，杭州亚运会男子马拉松冠军何杰宣讲会在宁夏石嘴山市光明中学举行。

何杰结合自己的运动生涯、成长经历，分享如何从一名普通运动员成长为亚运会冠军的励志故事，以榜样的力量激励学弟学妹们坚持梦想，在青春路上勇往直前。

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宣讲会上，何杰声情并茂地讲述了自己“赤脚少年”跑完10圈拿到银牌、从一名陪跑运动员到亚运会冠军的成长之路的故事，分享了自己如何克服工学矛盾，协调好日常训练和文化学习共同进步的心得，讲述了亚运会上与朝鲜选手韩日龙展开拉锯战，一举夺冠的经历。他勉励光明中学学子，不管在训练上还是学习上都要坚持梦想，敢打敢拼，勇于战胜困难，不断超越自我，实现人生梦想。

何杰的报告深深激励了现场的学子们，大家纷纷表示，何杰勇于追梦、敢于拼搏的精神让人敬佩，给人启迪。今后一定要好好学习，刻苦训练，立志成才，学好本领报效祖国。

“今天在现场了解了何杰成功背后的故事，何杰刻苦训练、顽强拼搏的奋斗精神让我感到充满力量，也对今后的学习和训练充满了信心。我们要珍惜现在的学习和训练机会，向何杰学习，踏实训练，为家乡争光！”市光明中学学生马银吉说。

“对于我们体育生来说，今天这场宣讲会让我受益匪浅。何杰说，目标、心态都很重要。今后，无论是训练还是比赛，我都要调整好自己的心态，给自己树立一个好的目标，做到心中有梦想、脚下有力量。”光明中学学生丁驭杰说。

何杰是土生土长的宁夏石嘴山市平罗县灵沙乡人，从2014年正式投身于专业训练到2023年改写中国马拉松历史，仅仅不到10年，就从一名普通运动员走上了冠军之路。2023年，何杰始终保持着良好的竞技状态，不断征战全国和国际赛场，先后夺得了深圳马拉松、武汉马拉松、无锡马拉松3个冠军，特别是在无锡马拉松赛上，以2小时07分30秒的成绩创造了中国运动员马拉松新纪录，获得亚运会参赛资格，也顺利达标巴黎奥运会。

10月5日，在杭州第19届亚运会男子马拉松项目比赛中，何杰以2小时13分02秒的优异成绩勇夺桂冠，这是中国选手在亚运会历史上的首枚男子马拉松金牌，也是宁夏回族自治区成立以来在亚运会夺得的个人项目首枚金牌。（中国日报宁夏记者站 胡冬梅）