儿童时期是人生当中成长最为重要的阶段,这个阶段孩子的运动能力和大脑发育非常迅速,对摄入的营养要求更高。那么该如何为儿童提供充足营养?学龄儿童怎么吃才健康呢?其中,较有效的一个方法就是食用奶制品。
在中国营养学会发布的《中国居民膳食指南(2022)》中,奶制品(奶)的推荐标准由原来的每人每天不少于 300g 提升到了 300-500g。该指南鼓励养成终身喝奶的习惯。而对于乳糖不耐的儿童来说,则可以食用乳糖含量极少、营养密度更高、更容易被消化吸收的奶酪。
同时关于儿童膳食安排计划,《学龄儿童饮食建议》指出,学龄前儿童要合理安排加餐,以满足该年龄段儿童的生理需求,加餐以营养素密度高的奶类、蛋类、水果等为主。另外,国际和平妇幼保健院营养科主治医师金焱也指出,奶酪是浓缩的奶制品,体积小,不占胃容量,不会影响正常饭菜和其他食物的胃口;奶酪中的益生菌对改善过敏、帮助消化也有益处。低盐高钙的奶酪更好,又能补钙补蛋白质,对减轻发育期宝宝的肾脏负担也是更好的,是学龄前儿童加餐的优质选择。
奶酪博士专研营养奶酪,品牌成立于2019年,由丰富乳品经验的中国爸爸联合荷兰奶酪专家共同创立,2022年提出“奶酪博士,就是营养”的品牌定位,坚持以父母心、好奇心、好胜心研发极致产品。例如奶酪博士低盐高钙小圆奶酪便销量火爆,受到了广大家长和孩子的喜爱,被称为“宝宝的第一口奶酪”产品。
这款国产小圆奶酪适合周岁以上宝宝食用,采用真空独立小包装,每颗15g,便于家长科学控制用量。更重要的是,这是一款干酪添加量100%的原制奶酪产品,每百克含有22.9g蛋白质,是牛乳蛋白含量的7倍,吃一小块相当于喝了一杯104g的牛奶,营养实实在在!并且保证高钙含量861mg/100g的同时,钠含量仅53mg/100g,优秀的钙钠比使得宝宝完全可以空口吃。
除了小圆奶酪之外,奶酪博士旗下还有很多优质的奶酪产品,目前有小圆奶酪系列、成长系列和佐餐系列三大产品线,奶酪博士希望同更多家长一起为孩子健康成长“保驾护航”。
