世界睡眠日|很多人睡不好的原因找到了!

今天是世界睡眠日,睡眠与我们每个人的生活、健康密切相关。全球平均睡眠时间最长的是哪些国家?中国人的睡眠情况如何?导致睡眠质量下降的原因是什么?

世界睡眠日|很多人睡不好的原因找到了!

来源:中国日报网 2023-03-21 14:17
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今天是世界睡眠日,睡眠与我们每个人的生活、健康密切相关。全球平均睡眠时间最长的是哪些国家?中国人的睡眠情况如何?导致睡眠质量下降的原因是什么?有研究发现,手机放枕边让人少睡20分钟。如何获得高质量的睡眠?戳视频!祝您每天都能睡个好觉!

【责任编辑:高琳琳】
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