宝安疾控提醒您:春节出行应该采取这些自我防护措施!

来源:江西网络广播电视台    2023-01-20 10:55
2023-01-20 10:55 
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首先是合理安排外出旅行:

慢性病患者和老人等重点人群,尽量不安排远行,避免前往人群密集的场所,远离有发热和咳嗽等症状的人员;

有发热、乏力、咽痛等症状的人员在未排除感染风险前,请避免乘坐公共交通工具、不前往人群聚集场所;

提前做好出行攻略,应避免或尽量少去人群聚集的场所,减少旅途感染风险。

其次准备好防护及出行物品:

备足出行期间所需物品,包括口罩、体温计、抗原检测试剂盒、常用药品、消毒用品等;注意气候变化,备齐保暖衣物,防止感冒着凉。

最重要的是持续做好个人防护和健康监测:

1.加强自我健康监测意识,关注自己以及家人的健康状况如出现发热、咽痛等症状,要及时进行抗原检测,或根据病情来及时就医。

2.做好防护,在飞机、火车密闭空间内,要全程戴好口罩,口罩弄湿、弄脏、变形或损坏后应及时更换。

3.做好手卫生,避免接触公共的物品,洗手尽可能用流水,配合使用肥皂或洗手液,认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。

4.不随地吐痰,咳嗽、打喷嚏时,要注意相应的咳嗽礼仪,要用纸巾或者肘臂遮挡。

5.尽量不去人群密集、空气不流通的场所。游玩过程中要有序排队,与他人保持1米以上社交距离,不聚集、不扎堆。

6.减少不必要的聚餐聚会。聚餐建议使用公勺公筷,用餐时要合理保持就餐间距,避免面对面就餐。坐下用餐时再摘口罩,用餐完毕及时戴上口罩。杜绝带病聚餐聚会。

7.春节期间应清淡饮食,拒绝油腻,不要大吃大喝,放松心情,保证睡眠,规律作息。

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【责任编辑:钟经文】
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