本报讯（记者 赵婷婷）持续了两天的“桑拿天”终于将暂时告一段落。北京市气象台最新预报显示，今天白天北京将有一次全市性雷阵雨天气，西部北部地区相对明显，预计对今天的早晚高峰将有一定影响，市民外出注意携带雨具。降雨将给北京带来一丝短暂的清凉，预计今天白天本市最高气温30℃上下，较为舒适凉爽。

昨天是二十四节气中的夏至。夏至是盛夏的起点，夏至后的天气特点是气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，所以市民一定要注意防暑降温、及时补充水分。市气象台6月19日16时发布了高温蓝色预警信号，预测20日至21日本市平原大部分地区日最高气温会达35℃至36℃。最终的天气实况显示，20日白天北京的最高气温为34.9℃，21日15时观象台的最高气温为33.7℃。两天的最高气温虽然都没有达到高温线，但由于空气湿度大，人体感觉十分闷热。

近期，北方多地高温热浪持续肆虐，局地地表温度高达70℃。为何此次高温如此凶猛？中国天气网首席气象分析师胡啸介绍，此次高温天气主要是受东移高压脊影响，导致北方多地以晴热少雨天气为主，再加上白天受太阳短波辐射影响，天气干燥，有利于地面温度逐步上升。而地表温度的显著偏高主要还是受到太阳强烈辐射导致。根据预报，24日至25日受到偏北风影响，华北、黄淮空气湿度下降，天气相对干热，之后26日至27日湿度又将增大，干热又将转闷热。

受东移高空槽影响，昨天傍晚至夜间，北京局地出现了分散性雷阵雨，给火热的天气稍稍降了降温。根据最新的气象资料分析，今天白天本市还将有一次全市性降雨天气，西部北部地区相对明显，气温随着降雨有所下降，预计今天白天最高气温30℃左右，较为舒适凉爽。不过，降雨可能对早晚高峰有一定影响，市民外出时要注意随身携带雨具，注意防雷避雨和交通安全。气象部门建议市民，进入夏季，降雨将逐渐频繁，强对流天气多发，请大家及时关注临近预报、预警信息，尽量避免前往山区、河谷等危险区域活动或游玩，以免发生危险。

（赵婷婷）