生物学家认为,在我们的体内有两个大脑系统存在,分别是大脑神经中枢和胃肠道神经系统,胃肠中的神经细胞综合体在神经传感器的帮助下能独立工作并进行信号交换,肠道含有人体70%的免疫系统,肠道菌群在免疫健康中起着重要作用同时,肠道内消化系统是健康的中心,主要调节人体激素的平衡,直接影响营养的吸收,因此,保持肠道菌群的健康平衡对肠道及人体健康都至关重要。
肠道健康靠什么维持?
肠道中,有大量有害细菌和无害的益生菌,无害的益生菌,可以抢占有害菌的生存位置,使有害细菌数量保持稳定,从而达到平衡,这就是肠道微生态平衡,肠道微生态平衡有助于调节免疫功能紊乱的微生态,针对细菌感染的风险,无害益生菌会及时抑制,取代和对抗外来有害细菌,守护肠道微平衡,减少感染的发生。
益生菌如何补充?
虽说人体内含有大量益生菌,但随着年龄的增长,尤其中老年时期,人体代谢功能降低,消化系统的能力弱化,体内益生菌含量也在不断减少,加之抵抗力的下降,更容易受到细菌感染,所以及时补充益生菌,有利于肠道健康。
养胃良方之一的羊奶食疗法,在《本草纲目》记载,羊奶性温、味甘,入肝、胃、心、肾经,有温润、补虚、养血的良好功效。现代研究证实羊奶对胃病、肾病、肝病等有治疗和促进康复作用。欧洲一项研究报导,山羊奶是“天然的抗生素”,有防癌抗癌的作用,在现代医学中有两种益生菌可谓意义重大,其一动物双歧杆菌:自1985年起,投入食品使用已积累多项临床研究成果,是世界上成熟的双歧杆菌之一。其二青春双歧杆菌:因“提高新冠疫苗成效”于2021年成功出圈,此益生菌与生俱来,但数量会因年龄等下降,难以通过日常饮食补充也是此菌的显著特点,不过别担心,日常没有的,伊利乳铁蛋白羊奶粉全都有!
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