世界睡眠日：你睡前一小时能不看手机吗？

来源：中国日报 2021-03-21 18:16

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今天是世界睡眠日，中国日报客户端（China Daily app）和丁香医生此前联合进行的国民健康调查显示，73% 的受调查者表示自己有睡眠困扰，其中最困扰的睡眠问题是睡不沉和睡不着；此外，83% 的受调查者睡前 1 小时内在看手机，这些人中，有睡不沉、入睡困难等问题的比例更高。你呢？

【责任编辑：齐磊】

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世界睡眠日：你睡前一小时能不看手机吗？

83% 的受调查者睡前 1 小时内在看手机，这些人中，有睡不沉、入睡困难等问题的比例更高。你呢？

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