青春期是一个人从孩子向成人过渡的过程，在这个期间孩子们的心智逐渐成熟，但对世界的认知还很狭小，加上情绪调节能力、分辨是非能力还不完善，孩子们总是更容易产生焦虑的情绪。同样，家长们也经常因忽视孩子青春期产生的问题、缺乏沟通等，被孩子的青春期所困扰。
孩子青春期的到来，对于家长和孩子双方都是一次挑战，也是共同成长的机会。家庭是教育的第一线，家长们应该用一种更积极的姿态去迎接孩子的成长。如何在孩子青春期时做好沟通，引导孩子积极健康地成长，新东方在线老师为家长们分享了以下几种方法：
面对外界信息的嘈杂，家长需要教会孩子进行科学分辨。在移动互联网时代，信息纷繁复杂真假难辨。如何才能让孩子不被错误信息裹狭着前进？新东方在线老师建议：家长可以教导孩子辨别网络信息的真伪，提升辨别信息的能力，寻找对自己身心健康有积极作用的信息。同时家长还要善于保护孩子的好奇心和自我认同感，做好正面的引导和鼓励。
疏导孩子青春期情绪，家长们要从稳定自己的情绪状态做起。家庭情绪氛围会直接影响孩子的心理状态，而家长自身的焦虑、恐惧更会直接影响孩子的情绪。因此家长需要将自己工作、生活中的负面情绪先稳定好，再面对孩子，尽量不给孩子增添额外的心理压力。此外，当孩子出现消极情绪时，家长需要及时引导，给孩子传递积极正能量。这样家长才能够在一言一行中教会孩子认识自己的情绪、接纳情绪、正确处理情绪。
家长要学会尊重和接纳孩子的内心感受。孩子步入青春期会变得敏感，出现烦躁、害怕、焦虑等情绪。如家长对孩子情绪的变化置之不理或放任，很容易加重孩子的负面状态。称职的父母需做到换位思考，学会尊重和接纳孩子的内心感受。首先，家长可以从自身出发去理解孩子，时刻观察孩子心理的变化，表示理解和认同。其次，当孩子出现消极的情绪时，做到不否定、不遏制，耐心倾听孩子内心的抱怨，让孩子适时释放负能量。最后，家长可以和孩子一起探索解决方法，共同应对孩子心中的负能量。
缓解孩子的焦虑，需要家长做好生命教育。青春期的孩子们往往对自己的人生和生命产生焦虑，日前因为疫情的影响，很多孩子都对生命价值产生了新的认识。生命教育是贯穿孩子成长一生的课题。首先，家长需要帮助他们认识生命的由来，珍视生命的价值，建立保护生命的原则。其次，家长应该让孩子知道如何保护自己。健康生活是他们学会独立的必经之路，培养安全意识能让孩子有自信去追求更高质量的生活。生命教育不可缺席，它对于孩子养成积极乐观的情绪，加强对他人生命和社会的理解，树立更为健康的品格等都至关重要。
总之，家长应该多鼓励孩子，多肯定孩子，青春期是少年向成年人的过渡阶段，家庭教育必不可少。如家长对于相关问题需要进一步的了解和学习，可以登录新东方在线官网或者下载新东方在线APP向相关老师进行咨询。
