4月1日晚，重庆星辉视光创始人汪辉教授做客重庆卫视科教频道，就疫情期间青少年如何科学用眼等问题作了主题分享。据悉，受疫情影响，重庆各中小学都延迟了开学时间，而停课不停学，网课成为时下师生们主流的学习交流方式。但随之而来的用眼问题，成为家长们关心的话题。鉴于此，重庆卫视联合星辉视光发起本次分享尤为关键、及时。
以下为星辉视光创始人汪辉教授在节目中分享的问题内容：
(一）. 近视高发的原因
【主持人】
欢迎您，汪教授。我们知道每年假期都是青少年儿童近视的高发时期，这与放假期间孩子长时间近距离用眼关系密切。这次疫情恰逢寒假，许多青少年朋友不仅要避免外出活动还要通过网课进行学习，这无疑增加了用眼需求，像这样长时间的近距离用眼是不是导致我们青少年近视高发发生的原因？
【汪辉教授】
这确实是青少年近视高发的一个主要原因，现在青少年近视高发的问题需要我们特别关注，要知道近视是屈光不正的一种它会造成视觉变形，导致我们看远方的物体模糊不清。而出现这一现象的主要原因就是和电子产品有关，现在孩子都离不开看电视、玩ipad、打游戏，特别是在疫情期间还要上网课，在使用电子产品的过程中，它的屈光调节很少，长时间接触电子屏幕很容易出现眼睛干涩的情况，我们正常的眨眼次数是每分钟15次左右，而在我们聚精会神玩电子产品时眨眼次数就会变成4到5次，眨眼本身就是眼液对于角膜和结膜的一个润滑，如果我们眨眼少了眼睛就会干涩，时间长了以后，眼睛就会非常的疲劳，长时间用眼和短距离用眼这对眼睛的伤害是很大的。
引起近视持续走高还有一个原因就是不正确的用眼，孩子的自觉性比较差，在光线过强或者过弱的情况下长时间用眼，走路玩手机，这些都会不良习惯都会引发近视。
近年来，我国儿童青少年近视防控形势严峻。据国家卫健委公布的数据显示，2018年我国儿童青少年总体近视率为53.6%，且整体有低龄化趋势，其中6岁儿童近视率14.5%，小学生近视率36.0%，初中生近视率71.6%，高中生近视率81.0%。为防止儿童青少年近视率的不断升高，有不少专家和教师强烈呼吁：“孩子10岁以前应该少用电子产品”。
(二）. 近视可以早期干预
【主持人】
但是疫情期间，各地均响应教育部门“停课不停学”的号召，纷纷开始利用网络授课，从小学到大学，甚至一些幼儿园也紧跟“潮流”，将孩子们统统召集到电子屏幕前，所以家长普遍都担心自己孩子的视力情况，那青少年近视是可以早期来进行干预的吗，家长们有哪些事情可以做呢？
【汪辉教授】
是的，近视可以早期进行干预，电视机前的家长们可以控制孩子看电子屏幕的时间，督促他们不近距离用眼。现在全国儿童青少年总体近视率为53.6%，在小学和初中阶段，近视率随着年级的升高快速增长，作为一个近视“大国”，我国的近视形势不容乐观，所以近视的预防也应该是防大于控。
我们近视的形成是由于眼轴不断的增长，刚出生的婴儿眼球还未发育完全，多为远视，眼球前后径约为17mm，随着眼睛的发育，眼球逐渐增大，前后径逐渐增长，远视度数逐渐减低，在1~2岁时，远视度数在+1~+2D。眼球进一步增长，远视贮备逐渐减小，当平行光线通过眼的屈光系统无法成像在视网膜上，而只能成像在视网膜之前时，近视就发生了。所以家长朋友还可以定期到医院检查孩子的远视储备来提前预知孩子视力的变化情况，看是否需要进行干预。
【主持人】
嗯，也就是说检查孩子的远视储备就可以提前预测孩子是否近视，那这个评判的标准是什么样的呢？
【汪辉教授】
我们眼睛的成长是由远视一点一点的正视化转变的，婴儿一出生就是远视，如果你的小孩检测出来在3-5岁时，有远视200~175度，7~9岁时远视150~100度，10~12岁时远视100~75度，12~18岁时远视0~75度，那你就不用担心，他的眼部发育就是正常的，他不会有患近视的可能，但如果你的孩子不在这个范围内，这就要引起注意了，他就有近视的危险了。
近视的科学矫正
医学验光
【主持人】
我们知道近视以后成年人的度数还相对比较稳定，但是青少年学习压力大用眼需求也大，一旦近视后近视度数就会加深很快，那对于已经近视的孩子来说，什么样的方法是科学有效的？
【汪辉教授】
我们首先要对孩子进行医学验光，了解孩子现在眼睛的情况，根据眼睛的具体情况来选择合适矫正的方法。这里我们一定要注意一点普通验光与医学验光是不同的，然后再根据孩子具体的情况进行相应的治疗，比如说视觉训练、角膜塑形等。
【主持人】
刚才汪教授特别提到了普通验光和医学验光是不同的，它们到底有什么不同呢？
【汪辉教授】
医学验光配镜是为了提高视觉质量戴镜更舒适、缓解视疲劳，使阅读持久、控制近视发展，并且能够区分真、假性近视及弱视。而普通验光只是为了能让你看清楚，这样就很容易让你的度数一升再升。所以我们医院制定了严苛的科学验光流程，从测裸眼视力、电脑验光、主导眼的检查、眼位的检查、调节以及融合能力的检查、集合和散开能力检测、扩瞳或综合验光检查、试镜、开处方等步骤完成，而普通验光仅需要测视力、电脑验光、镜片箱试片三步就完成。
医学验光配镜精确度高、戴上舒适，视力清晰，减轻视疲劳等症状、对散光的轴位、度数的矫正更精确；同时为各种屈光手术提供精确的重要参数；医学验光强调的是一个综合性的验光，它针对的注意是人不仅仅是眼球；而普通验光简只讲究快速，眼镜立即可取。
科学矫正的方法
【主持人】
那经过医学验光发现孩子确实是近视了，我们是直接选择配镜吗？
【汪辉教授】
只有最合适的矫正方式才能提供清晰、舒适、持久的视觉效果。医院现在最有效的青少年近视防控有五个方法：使用阿托品点眼、配戴角膜塑形镜、配戴框架眼镜、配戴RGP医用隐形眼镜、近视屈光手术（成人）。
1、阿托品：使用阿托品点眼是简单有效、价格便宜的一个方法，控制近视度数不再加深是我们控制近视的一个原则
2、框架眼镜：8岁以下的小朋友可以佩戴框架眼镜，防止度数的增长。
3、角膜塑型镜：8岁以上的小朋友用眼需求大，活动量大，可以佩戴角膜塑形镜，通过配戴中间平坦、周边陡峭反几何特殊设计的角膜塑形镜，其镜片对角膜产生轻微压迫，缓慢地改变角膜形状，使角膜中央光学区变平坦来降低近视度数和散光度数。框架眼镜难以控制近视度数加深，角膜塑形镜可以控制近视加深，是目前临床控制青少年儿童近视的有效方法。
4、配戴RGP医用隐形眼镜：对于高曲率的近视患者、高度数高散光的屈光不正者、眼睛表面不规则的患者可以使用配戴RGP医用隐形眼镜。
除了这几种方式以外，如果市面上还有说能够快速提高孩子视力的方法，都是不予认可的，大家一定不要道听途说，延误了孩子科学防控治疗近视的时机。
近视防控因人而异
【主持人】
那对于青少年来说，这几个方法又该怎样去选择呢？
【汪辉教授】
由于每个人具体情况的不同，生活需求也不一样，所以近视防控因人而异，专业眼科医院有一套严谨、规范的验光流程，需要对近视患者进行一系列的眼部检查，结合这些检查结果，我们医生才能给你建议适合自己的方式。真性近视的孩子，配镜是最基础的选择，近视发展过快可选择角膜塑形镜。
专家总结
【主持人】
嗯，只有最合适的矫正才能提供清晰、舒适、持久的视觉效果，那在节目最后，汪主任针对青少年近视防控的话题，还有什么是需要叮嘱给我们电视机前的观众朋友的吗？
【汪辉教授】
只有知己知彼才能百战不殆，现在国家及教育机构都非常重视青少年孩子的近视问题，像学校每年都会有健康体检，其中视力测试是每一学期必不可少的项目。我们都说要防范于未然，了解孩子眼部的发育情况，定期的视力检测是控制近视的第一步，不要等到孩子说看不清了才检查。视力检测原则上3岁即行第一次检查，孩子要及时、准确的将学校体检结果报告给家长，每半年复查一次，便于了解孩子眼睛发育情况，看一下是不是需要去干预。
2、要坚持四项基本原则：增加阳光下户外活动时间，每天户外活动至少两个小时；培养良好的用眼习惯，在良好的视觉环境下用眼，保持正确读写姿势，减少近距离用眼时间；远离电子设备，有相关研究表明，现在孩子近视高发的绝大部分原因都是电子产品泛滥使用造成的；饮食少糖多钙，远离饮食和零食。
3、其实大部分孩子的近视度数持续走高，也和他们的家长对近视存在一些不正确的认识有很大关系。比如近视可以用药物、按摩等进行治疗，无需配镜，轻度近视不能戴眼镜，一旦戴上就再也离不开了，眼镜随便在哪里配都可以，不用特地去医院等等，这些做法都是不可取的，针对孩子的情况一定要做科学的防控。
