为了防止新冠病毒快速传播，美国各州纷纷采取了积极的防控措施，人们不得不调整自己的生活方式。在这种形势下，受到社交隔离和自我隔离等措施的影响，产生焦虑和孤独感是很正常的。但短视频平台TikTok上的年轻人们很快发现，隔离并不意味着整天无所事事，用幽默和联结感取代这些负面的感受是个不错的选择。
对此，《MTV News》采访了米基·雷埃乐和贾斯汀·米策尔马克赫尔两位TikTok用户，分享他们如何通过TikTok，减缓人们对于新型冠状病毒的焦虑。
23岁的雷埃乐是来自旧金山市的一位注册护士，贾斯汀是石溪大学的大学生，和家人一起住在纽约。他们都认为，在居家隔离的情况下，TikTok可以让你与其他人的社会交往变得更容易，也让在家隔离的日子变得更有趣。
雷埃乐说：“通过TikTok和其他社交媒体平台，你依旧可以与人们保持联系，建立人际关系。”贾斯汀补充说，这款应用让用户围绕彼此的内容团结起来，众志成城。“看到其他人的视频，你会产生一种分享、点赞或评论的冲动。它让我们团结起来，感受到还有许多人像我们一样。”
作为一名护士，雷埃乐很清楚在危机时期准确信息的必要性。所以，她选择了TikTok平台，用年轻人容易理解的方式，为他们提供必要信息。她利用空闲时间学习热门舞蹈，然后配上有关新型冠状病毒的各种事实，向观众普及相关知识，平复人们的情绪。
她表示：“现在外面流传着太多虚假信息。想要传达正确的信息，就必须用年轻人能理解的方法。我开始学习TikTok上的热门舞蹈，是希望能把TikTok、年轻元素和原创内容结合起来，向人们传达有关病毒的信息，让他们知道到底应该担心什么。”
雷埃乐发现除了她以外，TikTok上还有许多医护人员在努力向年轻人传播事实真相，这也让她感到安慰。她说：“社交媒体让我们有能力和渠道，与更多人进行交流。其实在社交媒体上有许多医护人员在揭露虚假信息，努力宣传正确的事实。我们认为这是我们的责任。”如果有人看过她在TikTok上发布的有关新型冠状病毒的视频，并且学会了如何正确洗手，她也会为此感到心安。
（护士雷埃乐用TikTok科普防疫知识）
停课在家的贾斯汀指出，许多年轻人都不会专门坐下来读《纽约时报》或者观看CNN的节目，越来越多年轻人把TikTok作为了解时事的渠道。内容创作者们把热门资讯改编成舞蹈或者轻松视频，用搞笑的方式演绎严肃的话题，就像是手边的《周六夜现场》。
同时，他也发现自己创作TikTok短视频和浏览同龄人的作品，能帮他减轻对新冠病毒的恐慌。他说，当前每个人都面临着巨大压力。但我们不要去看媒体的报道，让自己陷入恐慌。相反，我们可以打开TikTok，里面有许多诙谐轻松的内容，让大脑得到放松，可以用来“逃避现实”。
贾斯汀说：“每当作业太多或者新闻报道太过沉重的时候，我都会打开TikTok，暂时忘掉这些，大笑一场，欣赏别人的创意。我可以从中得到灵感，自己拍摄视频。”
3月1日，曼哈顿确诊了首例新冠肺炎病例。在那之后，贾斯汀在TikTok上分享了一条快乐的视频，称新型冠状病毒可能联手纽约人最大的敌人——地铁里的老鼠，感染整个城市。他说：“尽管疫情非常严重，但这条视频让我尽情大笑。”
在内容方面，贾斯汀选择了创作搞笑视频。他说创作TikTok视频，是他自我护理的一种方式，尤其是在疫情时期。“我在创作视频的时候会尽量加入一些自己的想法，所以每次想出一个好主意，我都感到轻松愉快，无论这些视频是否会走红。拍摄视频让我很开心，因为我知道这是我自己的创意，看过视频的人都会觉得好笑。” 他发布的那条关于新型冠状病毒和纽约市地铁老鼠的视频，就是在用一种创造性的方式，对公共健康面临的真实威胁表达自己的想法。
人们在贾斯汀的TikTok视频下留言分享自己对疫情的担忧，彼此之间建立了联系，这让他感到非常欣慰。“通过发布视频，我可以释放病毒给我带来的压力，另外，我看到许多粉丝在视频下面分享他们的感受，形成一个社区，这都让我感到身心愉悦。”
他特别喜欢现在广为流传的一条热门视频。视频里，自我隔离的意大利人一起在阳台唱歌。但现在已经说不清他们到底在唱什么，因为视频里的歌曲已经被换成了各种热门歌曲。“人们待在家里，宣传新型冠状病毒的危险性，或者拍一些让人发笑的视频，这让所有人意识到，原来自己并不孤单。”
通过TikTok等社交媒体应用向同龄人强调社交隔离的重要性，是一种说服他人的好方式。贾斯汀说：“我希望年轻人看到在一个社交媒体平台上，有像他们一样的年轻人正在说服他们留在家里，向他们宣传疫情的严重性。”与此同时，提醒人们不必抢购厕纸，也能消除恐慌。
雷埃乐也表示：“你现在应该准备好两周的水、食物和应急物资等。但请记住，老年人、弱势群体和有孩子的人在这段时间无法外出，如果你买光了全部50包厕纸，那些真正需要它们的人该怎么办？”
雷埃乐把以前的户外活动改成了在家里进行，注册了一款可以在家健身的手机应用。还买了一本涂色书；贾斯汀则利用这段时间，去做一些在上课期间没有时间做的事情，和家人一起在中央公园漫步，看《冰雪奇缘2》，在睡前一起做肉桂卷。“但如果你已经做过各种烘焙美食，跟家人一起度过了很长时间，也看完了迪士尼的全部电影，现在，你不妨下载TikTok。我们可以一起用笑声、团结和各种新舞蹈动作，减轻人们心中压抑已久的对新型冠状病毒的恐慌。”
在抗击新冠病毒的这场属于所有人的战役中，TikTok通过让人们自由发挥创意、保持隔离期的社交，大大减少了人们的惊慌。雷埃乐说，在TikTok上，“你会看到其他人也在经历与你相同的境况。看到其他人在超市里也买不到厕纸，会让你平静下来。”
贾斯汀同样在这款应用上感受到了日益强烈的社区意识。他说：“看到有人发布有关新冠疫情的视频，并且努力保持乐观，这确实给了我很大帮助。我也想发布更多视频，勇敢面对疫情。我同情受到疫情直接影响的那些人，他们在TikTok上发布的视频让我看到了希望，让我相信我们团结一致终将战胜病毒。”
