近日，抖音联合人民网发起“线上健身房”活动，在2月15日-2月29日期间，奥运冠军张继科、陈一冰、惠若琪，明星健身达人袁姗姗、汪东城等进行为期2周的在线直播教学，分享各自关于减脂、腹肌训练、拉伸等健身秘籍。用户在抖音内搜索“健身”，即可看到专题页面，查找完整课表。
2月16日晚8点，奥运冠军、“吊环王子”陈一冰在抖音直播分享了自己瘦身30斤的经验，他用自己专业定制的减脂方案和严格的自律，把退役后休养伤病期间增的重减了下去。他在直播中为网友示范了“极简运动”训练方法，可以帮助绕开训练误区，做好日常健身。
网友纷纷在直播中留言，有人说“在家憋疯了，有奥运冠军带着练太好了”，还有网友表示，“看起来简单，练起来太难了”，陈一冰建议更多网友在家也要积极运动提高免疫力，上班族远程办公的同时也要注意劳逸结合。
除了体坛名将和明星，抖音“线上健身房”还联合多位健身达人线上直播，推出瑜伽、Zumba、核心训练、减脂塑形等课程，从2月15日至29日，每天均有5场以上健身直播进行。
为了将健身的专业性与趣味性相结合，抖音还将陆续上线“文字舞”、“躲避病毒”、“马步救球球”，“ 别撞墙”、“杀毒达人”5款全新肢体识别特效道具，特效利用单目摄像头即可实现全身肢体识别，在肢体高速运动的场景下，依然保持较高的稳定性，助力网友在家趣味健身。
相比传统体感游戏，抖音本次推出的特效道具可以不用外部设备，随时随地进行健身运动。如“马步救球球”的灵感来源于中国传统艺术杂技顶缸，用户使用特效时，在头部会出现一个平衡杆及小球，需要尽可能在规定时间内保持平衡不让球掉落，同时不让上方随机掉落的“病毒”触碰到球。
抖音相关负责人表示，“特殊时期，我们希望通过给用户提供实用多元的健身内容，来丰富用户的居家生活，同时我们希望用特效增加趣味引导，鼓励大家足不出户也能在家健身。”
据了解，此前抖音邀请一线医生、权威专家在线直播，为广大网友进行疫情相关科普，还推出“在家学习”计划，邀请名校名师为全国中小学生提供免费上课服务； 抖音火山版也推出“客厅广场舞”活动，倡导大家足不出户在家跳广场舞，丰富居家生活。
