冬季天气寒冷，孩子们越来越不想参加体育运动了，但是这种思想极不可取。因为冬天也是参加身体锻炼的最佳时机。冬季适量参加体育运动，可以促进血液循环，加速身体新陈代谢，提高孩子们的御寒能力，使他们远离感冒的困扰。小编认为，孩子们在冬季参加篮球运动的好处很多。在冬季温暖的阳光下面参加篮球运动，不仅可以杀灭身上的有害细菌，让孩子们保持身体健康。而且众所周知，晒太阳是促进身体对钙质吸收的最好办法，在户外参加篮球运动有益于孩子们的骨骼发育，促进身高增长。让孩子们在寒假参加篮球运动成为很多家长们的选择。
在乐动体育篮球训练营，尽管外面的天气很寒冷，但是丝毫不影响孩子们参加篮球训练的热情。在训练中，他们所有的动作都有条不紊地完成得相当出色。经过这一段时间的训练，孩子们参加篮球训练的积极性是越来越高了。他们并没有因为天气原因而缺席训练。
外籍教练贾斯廷·昆特介绍说，冬季参加篮球运动最重要的是热身。与夏天不同，由于天气原因造成身体肌肉和神经的僵硬，不完全热身的话，极容易对孩子们造成运动损伤。所以，每次训练课上，他强调最多的就是这一点。好在孩子们在热身的时候都做得很认真，并没有天气寒冷而打折扣。
贾斯廷·昆特还说，冬天篮球训练前，孩子们必须进行充分的能量补充。篮球运动是一种剧烈的运动，对身体热量的消耗很大，训练之前的能量补充很重要。切记不要空腹训练，很有可能因为能量的消耗导致身体乏力，影响发挥。
最后，他还强调了注意运动着装的重要性。冬季参加篮球训练，还要做好保暖，不要着凉。完成热身环节后，在教练员的指定要求下适当脱衣，休息的过程中应马上穿上保暖！不要过多添衣，一旦开始运动出汗了，想脱下来会很麻烦，而且特别不舒服！
乐动体育篮球训练营的教练们专业而细心，把孩子们在篮球训练中的所有问题都考虑得很全面。小编认为，让孩子们参加乐动体育青少年篮球培训班的寒假训练，家长们完全没有后顾之忧。
