“一地秋色江南岸，十里恍然忘人间。”“忽闻桂花香，方知秋已至。”“空山新雨后，天气晚来秋。”......四季中，秋天最诗意。古人也是喜爱秋天的，所以才留下这些属于秋的诗句。
从桂花飘雪到银杏泛黄，上饶的秋天像个害羞的姑娘，露个脸便匆匆退场。中国的大多城市，秋天都普遍短暂，大好的秋色往往一不留神就没了。而越是短暂，越要好好把握。金秋十月，江湾的雪梨甜了，晓起的皇菊黄了，三清山的枫叶红了，抓住秋天的尾巴，品尝深秋时令美食，赏玩秋日限定美景，才不辜负那些秋的馈赠！
江湾雪梨味美
俗语说“立秋胡桃，白露梨，寒露柿子红了皮”，立秋过后梨子就已挂满了婺源县江湾镇的枝头。
江湾镇盛产的雪梨以个大皮薄、肉厚核小、松脆化渣而著称，梨皮莹白，松脆香甜，汁多味美，入口消融，是梨中的珍贵品种。江湾梨每颗果重达300－400克，最大的可在一斤以上，经过绿色套袋的种植工艺，使得果皮成熟后也呈白色。同时果肉中富含多种维生素与微量元素，还能起到生津止咳、润燥化痰，润肠通便，退热消喘等医疗保健功效。历史上曾一度被作为贡品，颇负盛名，如今也是人们用来馈赠亲朋好友的上等礼品。
秋季气候干燥，昼夜温差变化大，若能每天坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有奇特功效，还可以清热、安神，对高血压、失眠多梦也有一定协助治疗的作用。
晓起皇菊幽香
秋天除了有江湾镇的雪梨，婺源晓起村的皇菊也深受食客们的青睐。
漫山遍野的梯田上竞相开满黄澄澄的菊花，皇菊散发阵阵幽香，水墨丹青的晓起村也在皇菊的装点下美若画卷。“雨洗青山四季春”的宜茶环境、 “高山云雾出名茶”的独特地形，使婺源皇菊具有无可比拟的内在品质。
高含量的黄酮素是皇菊中很重要的成分，黄酮作为一种很强的抗氧剂，可有效清除体内的氧自由基，还能消炎、抗溃疡，在茶水的冲泡下可渗透水中充分被人体吸收。晓起皇菊经由传统的手工制法烘干、加工而成，取出一颗放在杯中，再冲入一壶清冽纯净的晓起山泉水，茶汤金黄，茶香浓郁，朵朵金菊在杯中绽放如一件艺术佳品，一边欣赏艺术品，一边品饮菊花茶，轻啜入口，浓香入肺，唇齿留香。艳黄花瓣在水中荡漾，让人爱不释手，韵味无穷。
马家红柚甜爽
广丰马家柚是上饶的特色农产品也是特色旅游商品，作为中国国家地理标志产品，享有远近盛名。马家柚属于红心柚的一种，产自上饶市广丰县大南镇，被誉为“中华名柚”，“柚中极品”。
马家柚基地坐落在铜钹山九仙湖，山青水秀环境优美，为了培育最优质的柚子，基地采用无公害有机种植，不施加任何农药，肥料也都是选用优质的农家肥。
匠心的培育造就了马家柚的高品质，长出的马家柚颗颗汁胞饱满、汁多水足，果实呈高扁圆形，果肉鲜红细嫩，酸甜可口清爽润喉。果子糖含量虽低，但果味清香，营养丰富，富含17种不同的氨基酸和铁、铜、锌等微量元素，在干燥的秋季掰开一个马家柚细细品尝果肉，不仅唇齿留甘还能散寒燥湿，是此时最适宜不过的时令果子了。
桂花年糕软糯
“一年秋意浓，十里桂花香”。秋天是桂花的季节，秋天来上一份浓浓桂花香味的美食，是不是感觉格外的沁人心脾。
弋阳产出的年糕虽品相普通，但口感却能让人百吃不厌。回味无穷。弋阳年糕历经“三蒸两百舂”的制作流程，反复三次蒸熟米团，再反复捶打200次才算合乎规格。这样锤打出的年糕口味纯正、糯而不粘、柔软爽滑、韧性可口，久煮不糊。用这样一份有着1200多年历史的弋阳年糕，搭配香甜的桂花蜜糖，制成一道桂花年糕食点，不仅有桂花的清香、蜜糖的甘甜和弋阳年糕的软糯，还有年糕“一年更比一年高”的美好寓意，将秋的味道恰如其分地与美食融合在一起。
驿道漫步怀古
深秋十月的婺源，是摄影家向往的天堂，也是一众户外运动爱好者心驰神往的秘境。来自全国各地的户外爱好者们走出忙碌快节奏的大都市，来到乡村山野寻觅一种静谧慢生活。
人们常说，旅行不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景时的心情。徒步正是深度感受最美乡村的不错选择。作为古徽州“一府六县”之一，婺源境内保存着上千条石板古道，保存完好的有上百条，其中由义岭古驿道、吴楚分源古驿道都是可供选择的徒步路线。在秋日的晨曦中，沿着古人的足迹，遍寻古人的智慧。脚踏铺满红叶的古驿道，抬眼就是漫山的红叶，远处是村庄里升起的炊烟，近处还有萦绕身侧的朦胧晨雾，完全就是诗般的绝美画境。
