心理健康知识讲座、团体心理辅导、个体心理咨询干预、开展“大风吹”“不倒翁”“我们是一家人”等一系列以团体互动放松心情、调解心理的小游戏……

1月13日，公安部心理健康服务小分队一行5人，走进新疆乌鲁木齐铁路公安局库尔勒公安处和田站派出所，打开了民警心扉，增进了同事间友谊，为民警们上了一堂减压课，使民警们在轻松愉快的活动氛围中慢慢释放了工作压力。同时也教会了民警们很多常用的放松技术，睡眠应对策略，饮食抗压策略，执法执勤中的情绪控制等知识。

这次服务小分队来到一线服务，缓解了常年工作在一线的民警、辅警工作压力，引导民警、辅警正确认知工作压力，自觉运用心理学知识调整自我，为民警、辅警带来了一场别开生面的心理健康辅导送教活动。共有40余名民警、辅警参加了心理健康辅导活动。（光明融媒体记者王瑟 通讯员 张志昌）

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（王瑟）