中国日报9月30日电 今日，在中华传统节日“重阳节”来临之际，延庆区井庄镇柳沟村热闹非凡，700余名来自全市各区及社会招募的市民代表共同参加“九九重阳”北京市第十三届登山大会，共同开启赏秋日、赏美景，炼体魄、促健康的一段登山之旅。

步步登高开视野，年年重九胜春光。“重阳节”是中华民族传统节日，自古以来就有重阳节登高祈福及拜神祭祖等习俗，本届登山大会紧扣登高赏秋和感恩敬老两大主题。启动仪式上进行了烈士纪念日默哀环节，参与活动人员集体为中国人民解放事业和共和国建设事业英勇献身的烈士默哀。

启动仪式后，登山爱好者们携手登高健身赏景。本次活动地点选择在延庆区井庄镇柳沟村，这里曾是居庸关的重要门户，依旧保留着城墙、城门、古庙等遗址。本次登山路线从柳沟文化广场出发，全长约5公里，最高海拔480米，沿途经过古长城、柳沟城门洞、柳沟城隍庙，在山顶观景台设置打卡点，参与者完成打卡后最终返回到柳沟文化广场，全程水泥路、石阶路，难度较低，非常适合徒步出行。整条线路自然风光优美，参加活动的登山爱好者们穿过柳沟凤凰古城，感受柳沟古城的风土人情；沿着旖旎的村间小路，感叹古长城的时代变迁；穿过满地金黄的玉米地，分享当地农民丰收的喜悦；登上山顶远眺秀美的自然风光，赞叹祖国的大好河山。

贴近自然，走进山林，呼吸新鲜空气，锻炼健身，已经成为了新运动时尚。登山活动对人体有很多好处，一步一步往高攀登，不仅有助于肺活量增加，血液循环增强，脑血流量顺畅，还有助于提升下肢力量和身体协调性，经常进行参加登山活动还有减脂、延缓衰老的功效。
金色的秋天是收获时节，井庄镇处处瓜果飘香，满眼色彩斑斓，同时，柳沟村的“豆腐宴”名满天下，“牛肚宴”香飘京城。活动中，参与人员不仅可以购买当地的苹果、柿子等新鲜水果，还可以品尝豆腐宴、牛肚宴等特色美食。近年来，延庆区围绕着全域旅游示范区建设和京张体育文化旅游带建设，结合“生态涵养区”“中国天然氧吧”等区域优势，充分发挥体育赛事附加值，推动体育文化旅游产业全季候、全区域、一体化发展。“体育搭台，旅游唱戏”，登山活动充分发挥休闲体育功能，挖掘当地旅游特色，让登山爱好者和游客们共同登高健身，呼吸新鲜空气，拥抱大自然，体验农村生活，带动旅游消费，为美丽乡村建设注入新鲜的活力。

在新冠肺炎疫情常态化防控背景下，本届登山大会通过精心策划、周密组织，严格落实疫情防控要求，每名参加活动的人员都必须持有48小时内的核酸阴性证明才能进入会场，接过种新冠疫苗，并严格实施预约报名、扫码、测温、安全距离、消杀等防疫措施，保障每一位参与者的安全感。

本次活动由北京市社会体育管理中心、延庆区体育局主办，北京市徒步运动协会、延庆区井庄镇人民政府承办。此次登山大会的举办既弘扬了敬老、爱老、孝老的优良传统;又倡导绿色环保、文明健康、全民健身的新风尚，将全民健身充分融入到全面小康中，加快体育强国建设步伐，共同迎接党的二十大胜利召开。